Piechotą po zdrowie

Lubisz aktywnie spędzać czas? Wiosenna aura szczególnie sprzyja ruchowi na świeżym powietrzu. Dlatego nie zwlekaj, tylko wygodną kanapę i ciepłe kapcie zamień na... dwa kijki. Tylko tyle potrzeba, żeby uprawiać Nordic Walking, sport podczas którego do wysiłku zaangażowana jest większość mięśni. Nie tylko wzmocnisz organizm i spalisz zbędne kalorie, ale również poprawisz funkcjonowanie układu oddechowego. Ponadto, jak wiadomo – w zdrowym ciele, zdrowy duch. Aktywność fizyczna dodaje energii i uśmiechu na twarzy, pomaga spojrzeć na świat łaskawszym okiem.

Bezpłatne szkolenie skierowane jest do wszystkich osób, które chciałyby spróbować swoich sił maszerując z kijkami. - Zajęcia odbywać się będą w grupie 30 osobowej, pod okiem licencjonowanego instruktora nordic walking – poinformowała Magdalena Brudniewicz z Informacji Turystycznej. Kto pierwszy ten lepszy – o przyjęciu decyduje bowiem kolejność zgłoszeń. Jeśli chcesz się zapisać, zgłoś się do biura Informacji Turystycznej (ul. Rynek 3-5) lub zadzwoń pod nr tel.: 56 461-23-18. Pierwsze spotkanie zaplanowano na niedzielę, 15 kwietnia.