Za oknem buro, zimno i ponuro… Co robić?

Początek jesieni to czas, w którym często ogarnia nas apatia. Zmiany pogody, coraz krótsze dni, szarość za oknami powodują, że tracimy energię, chęć do pracy i ogarnia nas sezonowa, jesienna depresja. Jak z nią walczyć?