Aktywni fizycznie po 60. roku życia

 

Osoby zainteresowane udziałem w Programie proszone są o kontakt telefoniczny z Wydziałem Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego w Grudziądzu, nr tel. 56 45 10 311.



W przypadku zgłoszenia większej liczby chętnych od liczby miejsc pierwszeństwo udziału w Programie mają osoby, które nie uczestniczyły w ramach poprzednich edycji (lub uczestniczyły najrzadziej).



Zapisy planowane są od 14 lipca do dnia 1 sierpnia 2025 roku.



Zajęcia będą odbywać się:
 

• na terenie sal gimnastycznych zlokalizowanych w grudziądzkich szkołach (planowane lokalizacje: ZSO przy ul. Korczaka 23, Szkoła Podstawowa Nr 1 przy ul. Konarskiego 14, Szkoła Podstawowa Nr 21 przy ul. Nauczycielskiej 19),
• przez okres 3 miesięcy w 2025 roku (planowany termin rozpoczęcia zajęć – II połowa września bieżącego roku),
• 3 razy w tygodniu w godzinach popołudniowych.

Kandydaci zostaną poddani badaniom ogólnolekarskim w celu wykluczenia osób ze stanami chorobowymi stanowiącymi potencjalne ryzyko zagrożenia zdrowia w trakcie ćwiczeń. W zajęciach mogą uczestniczyć wyłącznie osoby, które zostały zakwalifikowane do Programu w wyniku w/w badań.



Bezwzględne przeciwwskazania do udziału w Programie stanowią:
 

• choroba niedokrwienna serca powodująca ból dławicowy przy minimalnej aktywności ruchowej,
• wczesny okres po zawale mięśnia sercowego,
• niewydolność serca,
• zaburzenia rytmu serca i przewodzenia niepoddające się leczeniu,
• wady zastawkowe serca, zwłaszcza z sinicą,
• znaczne powiększenie mięśnia sercowego,
• nadciśnienie tętnicze niepoddające się leczeniu,
• rozrusznik serca (szczególnie bez autoregulacji),
• niewyrównana cukrzyca,
• duża otyłość,
• ostre choroby infekcyjne,
• zaostrzenie choroby astmatycznej,
• choroby nowotworowe,
• choroby metaboliczne niewyrównane.

O miejscu, terminie i godzinie badania wyłonieni kandydaci zostaną powiadomieni telefonicznie.



Urząd Miejski w Grudziądzu