16 maj 2020

Inowdomu - domowy trening z QCZAJ’em cz.6

Wygląd nie jest najważniejszy, ale dobra forma i zdrowie zdecydowanie tak. W kolejnym treningu #inowdomu QCZAJ pokazuje jak ćwiczyć z hantlami (jeśli ich brak – można wykorzystać dwie butelki z wodą). Tym razem QCZAJ zapowiedział, że będzie naprawdę prosto. Dwie rundy, składające się z czterech ćwiczeń to zachęta dla wszystkich, którzy nie mają pewności czy nadążą nad wymaganym tempem.
REKLAMA
Więcej treningów na https://qczajfitness.pl/
Wszystkie treningi live zapisane na https://qczaj.pl/

Daniel Józek QCZAJ - trener motywator, osoba publiczna, aktor, ambasador stacji Romance TV, ćwiczy, tańczy i śpiewa :).
PRZECZYTAJ JESZCZE
pogoda Grudziądz
8°C
wschód słońca: 05:23
zachód słońca: 18:15
REKLAMA

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Grudziądzu

kiedy
2024-04-07 17:00
miejsce
Centrum Kultury Teatr, Grudziądz,...
wstęp biletowany
kiedy
2024-04-08 19:00
miejsce
Amuza Bistro, Grudziądz, Szosa...
wstęp biletowany
kiedy
2024-04-09 19:00
miejsce
Centrum Kultury Teatr, Grudziądz,...
wstęp biletowany
kiedy
2024-04-12 19:00
miejsce
Centrum Kultury Teatr, Grudziądz,...
wstęp biletowany