Wiosna nie chce przyjść do nas? Pobiegnijmy do niej

Zarówno Szkółka jak i Akademia Biegania zapraszają do Rudnika na pierwsze w tym roku spotkanie. Okazja, żeby wspólnie pobiegać nadarzy się w sobotę, 20 kwietnia. Rękę na "pulsie" przedsięwzięcia będzie trzymał wykwalifikowany instruktor rekreacji ruchowej – Dawid Tekliński.

Udział w zajęciach jest bezpłatny.  - Zapraszamy wszystkie osoby, które już rozpoczęły swoją przygodę z bieganiem, ale w szczególności tych, którzy planują rozpocząć uprawianie tej formy aktywności ruchowej – zachęcają organizatorzy.

Akademia Biegania starsza o rok

Kwietniowe spotkanie będzie również idealną okazją do świętowania. Założona w 2012 roku Akademia biegania ma już roczek. Podczas kolejnych spotkań zarówno Szkółki, jak i Akademii, które zaplanowano w każdą środę i sobotę, aż do 12 maja, uczestnicy dowiedzą się między innymi, jaka technika biegania jest najlepsza, a także poznają powody dla których w ogóle warto zacząć biegać.

Niezdecydowanym kilka zdradzimy już teraz: biegając skutecznie poprawimy wyraźnie nadwątloną zimą kondycję, zapomnimy o stresie i zrzucimy zbędne kilogramy. Polecamy!