14 grudzień 2010

Jak pokonać przedświąteczny stres

Jak pokonać przedświąteczny stres
Przygotowania do wigilijnej kolacji, zakupy, prezenty, porządki to najbardziej stresujący czas w roku. Jak uniknąć nadmiernego stresu? Znamy sprawdzone sposoby.
Koronawirus
kujawsko-pomorskie
8401
zobacz mapę / szczegóły
REKLAMA
Od dłuższego czasu we wszystkich sklepach „spoglądają” na nas świąteczne produkty.
Wystawy sklepowe udekorowane choinkami i mikołajami przypominają nam o zbliżających się wielkimi krokami Świętach Bożego Narodzenia.

W świątecznym szaleństwie nie masz czasu na wypoczynek. Wszystko musi być dopięte na ostatni guzik. W całym tym zabieganiu myślisz tylko, czy przypadkiem o czymś nie zapomniałaś. Zaczynasz się denerwować, zamiast cieszyć się magią świąt i czasem, który spędzisz z rodziną.

Zaplanuj swoje Święta !

Unikniesz zbędnego stresu i nadmiernego zabiegania, gdy stworzysz odpowiedni plan.
Jeżeli organizujesz święta w swoim domu niech każdy z zaproszonych gości przyniesie jedną z wigilijnych potraw.
Ustal potrawy z rodziną wcześniej, aby żadna z nich się nie powtarzała.

Członkowie rodziny niech pomogą ci w świątecznych zakupach, czy porządkach lub w drobnych pracach kuchennych.

Nie zostawiaj na ostatnią chwilę podejmowania decyzji, które potrawy pojawią przy twoim świątecznym stole. Przygotuj odpowiednio wcześniej taką listę wraz z przepisami i potrzebnymi do nich produktami.

Pamiętaj, aby zakupy robić z głową. Nie kupuj zbędnych produktów, myśląc- mogą się przydać.
Aby nie stresować się spędzaniem długiego czasu w kolejkach wybierz się na zakupy rano, kiedy kupujących jest najmniej.

Jeżeli w taki sposób zaplanujesz swoje święta możesz być pewna, że przedświąteczny stres odejdzie w niepamięć, a ty wraz z rodziną cieszyć się będziesz wspaniałą, rodzinną atmosferą przy wigilijnym stole.



Ewel

PRZECZYTAJ JESZCZE
Koronawirus
kujawsko-pomorskie
8401
zobacz mapę / szczegóły
REKLAMA

Kalendarz Wydarzeń / Koncertów / Imprez w Grudziądzu

kiedy
2021-01-31 16:00
miejsce
Centrum Kultury Teatr, Grudziądz,...
wstęp biletowany
kiedy
2021-02-07 16:30
miejsce
Centrum Kultury Teatr, Grudziądz,...
wstęp biletowany